收藏| 您好,欢迎光临本店!| 登录| 快速注册

购物车0
  • 购物车中没有商品

必威体育博彩方

首页 > 中医必威线上下注 > 冬季必威线上下注 > 四种补肾养身的冬季食材

四种补肾养身的冬季食材

发布时间:2015-12-31   来源:必威欧足在线下注网上中必威欧足在线下注店 www.reallygood-software.com

 

  随着天气的渐渐转凉,人们的衣服也越来越厚。但往往是这个时候,肾脏容易出现问题,所以吃什么可以补肾,就成为了人们讨论的热门话题。想知道补肾的食物有哪些以及男人吃什么补肾吗?那就一起来看看吧。

  补肾,一直是人们挂在嘴边的词,但却总不见效,那是因为没有选对合适的补肾方法,如果找到适合自己的补肾方法,那就简单多了。

  寒冬的脚部逐渐逼近,身体的阳气逐渐下降,此时补肾是最适合的,通过食物来滋阴补肾,让皮肤越来越好。身体越来越健康。

  冬季想“肾气凌人”4食材帮你

  一、黑豆

  黑豆有补肾强身、活血利水、解毒的功效,特别适合肝脏虚弱者食用。冬季可用黑豆煲排骨,可滋阴补肾、益精补血,对头发有一定的滋养效果。

      二、山必威欧足在线下注

  性平,味甘,为中医“上品”之必威欧足在线下注,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾脏虚弱之人,宜常食之。

  三、枸杞

  枸杞是上乘的滋补必威欧足在线下注,含有人体必需的各种营养成分,其中蛋白质为20%左右,脂肪为10%左右,糖为40%左右,剩下的30%左右为无机盐和多种维生素。它主治肝脏虚弱、腰膝酸痛、视力衰弱和糖尿病等症。

  四、当归

  当归可改进肾功效,减轻肾损害,其对促成肾小管病变的成果作用很好,对肾脏的庇护作用也很好。

  天冷了可用多食排骨当归红枣汤,尤其适合女性食用,既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。当归与红枣、枸杞同炖有益气血、补虚损之功效。

  除了上面所介绍的四种补肾必威线上下注法宝,其实补肾是食物还有很多,下面就仔细为你介绍一些补肾食谱。

 

  补骨脂巴戟老鸽汤

  材料

  补骨脂15克,巴戟、淫羊藿叶各5克(中必威欧足在线下注店有售),老鸽1只,猪瘦肉100克,生姜3片。

  做法

  1.中必威欧足在线下注浸泡、洗净;老鸽宰洗净、去脏杂和尾部。

  2.一起与猪瘦肉和姜下瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗量)。

  3.武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。

  功效

  补骨脂为补益中必威欧足在线下注,能补肾助阳、固精缩尿、暖脾止泻、纳气平喘。中医常用于腰痛、酸软无能或肺肾两虚、肾不纳气、虚喘等。配以巴戟、淫羊藿叶煲鸽为汤,为冬日的养肾靓汤,尤适宜于中老年人或上班一族调理之用。

  杜仲巴戟煲鸡脚汤

  材料

  杜仲、巴戟各15克,杞子20克(中必威欧足在线下注店有售),花生100克,鸡脚250克,猪瘦肉150克,生姜3片。

  做法

  1.各物洗净。

  2.中必威欧足在线下注和花生稍浸泡。

  3.鸡脚切对半,用刀背敲裂。

    4.猪瘦肉切块。

  5.一起与生姜下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。

  功效

  有补肾养肝、强筋骨的功效。且性味平和,为冬季必威线上下注的补肾汤水。 

 

    黑豆海带牛尾汤

  材料

  海带、黑豆、牛尾、桂圆,葱、姜、盐、绍酒等调料。

  做法

  1.将牛尾洗净后放入锅内、焯水,捞去血末。

  2.再捞出干净的牛尾。

  3.黑豆提前用清水浸泡半天,海带洗干净切成菱形块。

  4.在锅中烧开水,放入牛尾、葱姜,开锅后撇去浮沫。

  5.再加入绍酒,直至煮到有香味时,放入黑豆。

  6.一个半小时左右后,加入海带块,略煮一会儿,放入桂圆肉,肉烂后加点盐调味。

  功效

  补肾健脾、抗衰老。

 

  黑豆冬蚝生地汤

  材料

  脊骨600克、黑豆50克、冬蚝3个、生地50克、青皮鸭蛋1个、姜2片、盐适量。

    做法

  1.脊骨切块洗净备好。

  2.姜片备好。

  3.黑豆洗净灰尘提前浸泡6小时,冬蚝洗净提前浸泡1小时,生地洗净浸泡20分钟备好。

  4.锅下水烧开后放入脊骨焯水2分钟,然后洗净表面浮沫备用。

  5.将焯过水的脊骨、浸泡好的黑豆、冬蚝、生地及姜片、青皮鸭蛋放入汤煲里。

  6.加入7碗清水。盖上煲盖上开火煮滚后调小火。煲至45分钟即可。

  功效

  这款汤特别适合熬夜一族,对于肝肾两亏、阴虚火旺的人士特别有效,具有清肝降火、滋阴补肾之功效。

  枸杞羊肉汤

  材料

  羊肉600克,老姜1大段,枸杞8克,盐2小匙,醋、料酒各1/2碗,油2大匙。

  做法

  1.羊肉洗净切块,倒入沸水中加醋,氽烫去腥,捞起。

  2.老姜不去皮刷净后,拍裂。

  3.炒锅加热放入植物油,爆香姜段,并下羊肉块拌炒,续入8碗水和料酒。

    4.下枸杞煮沸,改小火慢炖约1小时。

  5.待肉熟烂,加盐调味即可熄火。

  功效

  此汤补肾养血,适用于肾阳亏虚而致月经少的朋友。 

 

      蘑菇紫菜生蚝汤

  材料

  生蚝300克、蘑菇150克、紫菜30克、生姜3片。

      做法

  1.生蚝浸泡、洗净。

  2.蘑菇洗净。

  3.紫菜浸泡、洗净。

  4.在铁镬加入清水1500毫升(约6碗水量),武火煲沸后放入蘑菇、生姜。

  5.滚后改文火滚15分钟,加入生蚝、紫菜,稍滚至熟,调入适量盐、油便可。

  功效

  可滋肾养肝、补血明目,善治近视、视物昏花、久病体虚、头晕目眩。

  山必威欧足在线下注乳鸽汤

  材料

  乳鸽、山必威欧足在线下注、红枣、枸杞、姜片、料酒、水。

  做法

  1.将鸽子整理干净,沥干水分备用。

  2.把老姜清洗干净切成片备用。

  3.将山必威欧足在线下注切成大块备用。

  4.把鸽子放在大碗内,加入枸杞、红枣、姜片、山必威欧足在线下注、料酒。

  5.加入适量清水。

  6.大火蒸1个小时,或者高压锅20分钟即可。

  功效

  鸽肉具有补肝、益气补血、清热解毒、健脑补神,降压降糖,养颜美容等功效。山必威欧足在线下注营养丰富,具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效,常吃也有补肾的作用。

 

  板栗核桃粥

  材料

  板栗50克,核桃仁50克,大米100克。盐3克,鸡粉1克。

  做法

  1.将板栗切成粒,核桃仁切成粒,大米用清水洗净。

  2.取煲一个,注入适量清水,用中火烧开,下入大米,改小火煲至米开花。

      3.然后加入板栗、核桃仁,再煲20分钟,调入盐、鸡粉推匀即可。

  功效

  对因脾肾不足所致的阴道出血、头晕耳鸣、小便频繁等症有很好的作用。

相关商品
热点资讯
必威线上下注滋补汤

[三白汤] - 美白 祛斑

[四物汤] - 补血 调血

[四君子汤] - 益气 补肾

[四神汤] - 著名健脾食方

[四逆汤] - 精神不佳 乏力

[六君子汤] - 祛湿 健脾胃

[八珍汤] - 体寒 痛经

[十全大补汤] - 全家皆宜

[当归补血汤] - 经典古方

[生化汤] - 产后第一汤

[七子白] - 中必威欧足在线下注美白面膜

[李济仁必威线上下注茶] - 补气养血

中必威欧足在线下注大全

Copyright © 2013-2017 www.reallygood-software.com. All Rights Reserved. 粤ICP备

必威欧足在线下注网上中必威欧足在线下注店 版权所有 并保留所有权